slide1

Dieta dla osób aktywnych fizycznie

Jest to dieta przeznaczona dla osób o dużej aktywności fizycznej, uprawiających sporty i trenujących regularnie. Pięć posiłków jest tak skomponowanych aby dostarczyć organizmowi pełnowartościowe białka, niezbędne tłuszcze oraz odpowiednią ilość węglowodanów. Na każdy dzień coś innego, jest to dieta urozmaicona nie znudzisz się jedzeniem. Odpowiednia dieta pozwoli osiągnąć Ci stawiane przed sobą cele. Podstawą żywienia...
slide3

Dieta dla matki karmiącej piersią

Dieta matki karmiącej piersią jest bardzo ważna dla rozwoju dziecka. Karmienie samą piersią powinno trwać minimum do osiągnięcia szóstego miesiąca przez dziecko, natomiast lekarze zalecają karmienie piersią wraz z dodatkowo dostarczanym maluchowi pokarmem aż do drugiego roku życia. W tym czasie mama powinna dbać o to, co je, uważać na pokarmy, które mogłyby uczulić maleństwo...
slide2

Przyczyny otyłości

Otyłość jest jedną z najbardziej powszechnych dolegliwości z jaką przyszło się zmierzyć współczesnej medycynie. W zależności od Państwa, w którym żyjemy otyłość dotyka nawet do 40% populacji, zarówno mężczyzn jak i kobiet w różnym wieku. Otyłość jest chorobą, przewlekłą, polegającą na nadmiernym gromadzeniu tkanki tłuszczowej w naszym organizmie. U mężczyzn występuje, kiedy tkanka tłuszczowa przekracza...
office-1500

Dieta Office 1500 kcal

Dieta Office 1500 kcal Przeznaczona dla osób prowadzących siedzący tryb życia. Dieta bogata jest w pełnoziarniste produkty, owoce, warzywa oraz orzechy, które wpływają na poprawę wyglądu sylwetki, a także usprawniają pracę mózgu oraz wpływają korzystnie na samopoczucie. Wszystkie te czynniki spowodują, że po efektywnym dniu pracy znajdziesz w sobie nadwyżkę energii, którą możesz przeznaczyć na...